Привет,

вот, сделала сегодня фото 2-й недели. вроде не заметны изменения, но вес на 2 кг меньше, и я чувствую тело по другому.

Воскресенье получилось смазанное, т.к. пришлось-таки чапать на работу и упорно потрудилась с 15 до 21 вечера...В общем, чтобы заснуть крепко, и работа мне не снилась сбегала в спортзал, вернее басссейн только. Проплыла 200 м и устала.Зато сделала фотки.

С утра сегодня сходили в кино на "спасти мистера Бенкса" - замечательный фильм!! Наслаждалась игрой актеров, юмором и самой историей.Даже всплакнула пару раз.

Питалась сегодня точно по граммам, и хочу сказать, что без весов я округляла в большую сторону твердую пищу, и в меньшую жидкую (кефиры, коктейли), так что с общем, наверное правильно вела калораж. Но теперь как в аптеке.=)

С завтрашнего дня на сушке.Планирую также  - 3 тренировки в неделю, может 4.Хотя, рабочая неделька тяжелая предвидется, и погодка тоже (обещают морозы).

Ладно, поживем - увидим.

Всем прекрасной новой недели - пусть принесет нам отвесиков побольше!

" alt="" /> " alt="" />

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?