Заметки
Дневник питания
11 января 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 420.00 | 45.60 | 35.78 | 66.07 | 106.32 | 745.00 | ||
| 07:37 | Бутерброды с паштетом печеночным (09.01.2012) | 120.00 | 8.85 | 13.96 | 37.86 | 0.00 | 287.46 | |
| 13:00 | Мясо по-французски (10.01.2012) | 300.00 | 36.75 | 21.82 | 28.21 | 106.32 | 457.54 | |
| Итого | 420.00 | 45.60 | 35.78 | 66.07 | 106.32 | 745.00 |
10 января 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1290.00 | 104.81 | 108.28 | 91.28 | 397.93 | 1755.66 | ||
| 08:32 | Омлет | 300.00 | 28.80 | 46.20 | 5.70 | 0.00 | 552.00 | |
| 13:42 | Мясо по-французски (10.01.2012) | 300.00 | 36.75 | 21.82 | 28.21 | 106.32 | 457.54 | |
| 21:00 | Треска в молоке (07.01.2012) | 400.00 | 27.96 | 18.99 | 30.01 | 187.61 | 399.42 | |
| 22:18 | Горошек консервированный | 130.00 | 6.50 | 0.39 | 13.91 | 104.00 | 85.80 | |
| 22:18 | Кукуруза консервированная "Бондюэль" | 130.00 | 3.90 | 0.78 | 12.61 | 0.00 | 72.80 | |
| 22:18 | Майонез | 30.00 | 0.90 | 20.10 | 0.84 | 0.00 | 188.10 | |
| Итого | 1290.00 | 104.81 | 108.28 | 91.28 | 397.93 | 1755.66 |
9 января 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 690.00 | 39.65 | 68.46 | 158.36 | 132.00 | 1769.36 | ||
| 03:12 | Чикен Макнаггетс (9 шт) (s-vudu) | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 380.00 | |
| 14:00 | Макароны отварные | 200.00 | 6.80 | 0.60 | 47.60 | 132.00 | 229.20 | |
| 14:00 | Сосиски семейные Rakvere (s-vudu) | 170.00 | 17.00 | 28.90 | 11.90 | 0.00 | 375.70 | |
| 20:34 | Бутерброды с паштетом печеночным (09.01.2012) | 120.00 | 8.85 | 13.96 | 37.86 | 0.00 | 287.46 | |
| 20:35 | Чипсы Nachos (s-vudu) | 100.00 | 7.00 | 25.00 | 61.00 | 0.00 | 497.00 | |
| Итого | 690.00 | 39.65 | 68.46 | 158.36 | 132.00 | 1769.36 |
8 января 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 460.00 | 42.20 | 39.77 | 28.52 | 104.00 | 640.60 | ||
| 18:00 | Горошек консервированный | 130.00 | 6.50 | 0.39 | 13.91 | 104.00 | 85.80 | |
| 18:00 | Кукуруза консервированная "Бондюэль" | 130.00 | 3.90 | 0.78 | 12.61 | 0.00 | 72.80 | |
| 18:00 | Глазунья яичница (s-vudu) | 200.00 | 31.80 | 38.60 | 2.00 | 0.00 | 482.00 | |
| Итого | 460.00 | 42.20 | 39.77 | 28.52 | 104.00 | 640.60 |
7 января 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 960.00 | 61.17 | 48.29 | 240.61 | 438.85 | 1597.88 | ||
| 14:33 | Каша овсяная «Домашнее бистро» (сухой продукт) | 300.00 | 27.60 | 13.20 | 201.60 | 0.00 | 986.40 | |
| 17:20 | Молоко отборное "Простоквашино" | 300.00 | 8.40 | 18.00 | 12.00 | 270.00 | 252.00 | |
| 20:23 | Треска в молоке (07.01.2012) | 360.00 | 25.17 | 17.09 | 27.01 | 168.85 | 359.48 | |
| Итого | 960.00 | 61.17 | 48.29 | 240.61 | 438.85 | 1597.88 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Мясо по-французски
Продукты: Картофель, Курица филе (s-vudu), Майонез, Сыр Олтермани (s-vudu)
Калорийность: 152.51 Ккал
Описание: Укомплектовать слоями. В духовку на час. 200 градусов. … »»
5862Бутерброды с паштетом печеночным
Продукты: Паштет печеночный maksapasteija (s-vudu), Хлеб Белый (s-vudu)
Калорийность: 239.55 Ккал
Описание: соеденить два ингредиента … »»
5853Треска в молоке
Продукты: Картофель, Лук зелёный перо, Молоко отборное "Простоквашино", Петрушка свежая, Треска тушеная (s-vudu), Яйца
Калорийность: 99.85 Ккал
Описание: Филе трески выложить на протвинь, чередуя слоями с картофелем и зеленым луком. Взбить яйца и смешать с подогретым маслом, подливая молоко, чтобы не свернулись. … »»
5821Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
