Вот уже подходит к концу второй день моей диеты))
Держусь,хотя так хочеться вкусненького,но нет.Ведь удовольствие от еды будет длится несколько минут,а удовольствие от того что ты смогла продержаться, пересилить себя,не сорваться придаст еще больше веры в то,что всё получится,что я смогу дойти до своей цели и дальше придерживаться уже тому,новому весу бесценно!
Я думаю,что через неделю мне будет уже намного легче и я  буду всё меньше думать о еде,главное продержаться первое время.А потом уже,увидев как твой вес постепенно уменьшается,а вид улучшаетсясамой не захочется всё это терять из-за минутной слабости.
Отвес после 1 дня у меня совсем не велик-100граммов,но это только первый день.Это хоть и постепенное,но всё-таки движение вперед и я даже этому рада))
Завтра буду целый день дома и чтобы не сорваться решила на весь день занять себя уборкой,чтением,а так же начать заниматься спортом.На завтра-это бег 5км и пресс 100 раз.
Всем удачи и пусть ваши отвесы с каждым днем будут только увеличиваться ну и мои конечно же

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?