Ура я вижу результаты интенсивных тренировок!!!! вес, правда, стоит на отметке 55 кг, но зато все тело приобретает рельефы. вообще, для более эффективного результата хочу еще "подсушиться"
. я заметила, что как только перестаю ходить в зал -2кг!! да и аппетит НАМНОГО меньше, кушать практически не хочеться. но "не ходить" в зал - тоже не выход из ситуации, нам же нужны не дрябленькие ножки-ручки, а подтянутые)). Так что надо потихоньку привыкать мириться с 55 кг и тренировками.
11 февраля 2014, | Комментарии: 2


Комментарии
Princes-ka
в зале еще качаются мышцы, а это основные потребители калорий, чем их больше, тем естественно лучше. Атлеты могут потреблять до 10000 ккал и не толстеть. Поэтому бросать зал никак нельзя
11 февраля 2014, 14:18
romawe4ka87
Мышцы качаются, а с ними и прибавляется дополнительный обьем, так что худосочной моделью точно потом не стать)))
11 февраля 2014, 15:12