Вес утром 54,4. Сегодня нацелена на белки, взяла на работу тофу и десерт альпро-соя, на ужин буду лопать творог. Углеводы и белки буду держать так, чтоб не поднялись выше 40г. Меня очень радует, что вес не поднимается, не смотря на то, что я наелась в праздник и чуть не лопнула, а на следующий день захомячила блинчики.

Это все вода, я ее пью, она выходит и уносит с собой больше, чем было выпито. думаю, если бы я ей не пренебрегала раньше, то не набрала бы те злополучные килограммы. Так что девочки, пейте воду! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?