Для того чтобы любая процедура приносила толк, выполнять её следует осмысленно.

Если говорить о содовой ванне, то для обеспечения максимального благоприятного воздействия на организм, во-первых, следует придерживаться заданного уровня температуры воды. Это должна быть горячая вода, 38-39º, так как именно горячая вода способствует интенсивному очищению организма.

Вместе с тем, если вы планирует провести курс ванн с содой (предположим, для похудения или борьбы с целлюлитом), то нужно дать коже время привыкнуть, начав с температуры 36-37º. Длительность принятия содовой ванны составляет 20-25 минут.

С целью похудения после проведенной процедуры рекомендуют укутаться в теплую одежду и плед и отдохнуть.
Ванны с содой – народные рецепты.

Рецептов содовых ванн может быть больше десятка. Всё зависит от предпочтений и цели, поставленной перед вами.
Для общего расслабления и смягчения кожи применяют содовую ванну в чистом виде.
Для похудения пищевую соду смешивают с морской солью.
Для похудения и борьбы с целлюлитом ванну обогащают разнообразными эфирными маслами, которые усиливают антицеллюлитное воздействие соды.