Заканчивается мой второй день новой жизни.Было трудно не сорваться,но я смогла.Я собой горжусь на половину.Потому,что я планировала вечером сделать комплекс упражнений с Кэти Смит,но пока что еще ленюсь.Надеюсь найду в себе силы и когда дочь НА КОНЕЦ-ТО заснет,то я смогу все же заставить себя позаниматься.К стати вот ссылка на этот комлекс.По себе скажу очень крутой комплекс.Выматывает на все сто.И его можно повторить даже с первого раза.Он построен так,что чередуются быстрые упражнениея и медленные.Это помогает без остановки пройти весь комплекс.Просто пока делаешь в быстром темпе начинаешь задыхаться,но тут на смену идут медленные на укрепление мышц.И пока востанавливается дыхание мы успеваем мышцы потренировать.И так далее покругу.Вообщем крутой комплекс.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?