Осталось 47 дней!

Сегодня у младшего брата была днюха, результатом стало то, что слегка нарушен мой пищевой рацион. То есть вместо некаллорийной куриной грудки были съедены парочка ложек салатов с майонезом. Соотественно баланс сегодня склонился в пользу жиров, а не белков {#hihi} Ну да ладно, зато с калориями не переборщила!

Кстати сегодня на вечером корпоратив, вот его-то я и боюсь, ибо в компаниях ем, и ем много... Так что надо будет себя сдерживать.

Утром отзанималась как всегда 90 минут упражнений! Так хорошо себя чувствую после них, прям приятно приятно {#horoshi} !

А вот вам немножко от Адрианы Лимы, так сказать для вдохновения:

Ну вот на корпоративе выпила 2 стопки текилы - и понеслать... съела наверное грамм 400-500 салата оливье... Алкоголь враг худеющего...

---------------------------------------

ИТОГИ ДНЯ!!

1300 можно употреблять

2800 употреблено

540 - ушло во время тренировки

Итого: 1300-2800 +540 = ушла в плюс на 940 - ну круто вообще!!

26 декабря 2013, | Комментарии: 1

Осталось 47 дней!https://dietadiary.com/blog/84873/96890

НасяМася пишет:
Да, Адриана - красотка... Я с ужасом жду своего корпоратива (29 декабря). Пить наверно не буду, отвыкла я уже от этого за 1,5 года сидения в декрете. Стопарик выпью,и буду со стала всё сметать.

А ты молодец, не много наела, не расстраивайся. А поскольку ещё и регулярно занимаешься, это вообще - пустяки.

Удачи и хорошего настроения.

Точно не пей, или если будешь то выбери какой-нить коктейль(малокалорийный) медленно потягивая из трубочки, а значит будешь занята и не станешь ходить в поисках пропитания...
Проблема текилы именно в том, что ее хлопнул и все... сидишь без дела и руки сами тянутся к чему-то съестному, чтобы забить паузы в словах {#hihi}

Так что удачи тебе на корпоративе и главное - КЛАССНО ПОТУСИТЬ! {#wink}

27 декабря 2013, 10:14

Leticcia

Осталось 47 дней!

Комментарии