Не следую никаким диетам, не в курсе что такое разгрузочные дни и зачем это надо, просто стараюсь не есть того, чего не следует есть (получается не всегда ).

Примерная каллорийность 1400 ккал/день

1 день

Тихий ужас к нам пришел, взялись в руки и все пишем:

Вес: 65,3 кг

Пешком пройдено за день: 14370 шагов (10,3 км)

Ночной сон: 8:08

Калорийность рациона за день: 1223

12 января 2017, | Комментарии: 1

1 деньhttps://dietadiary.com/blog/83476/252910

Kora

1 день

Комментарии