я вот все понимаю, что нельзя есть жареное, мучное и т.п, а соль то почему нельзя???, ну вредна она, ладно если ты навсегда ее исключил из рациона по этим соображениям, но никак не пойму, почему на диете ее нельзя?

Snow White пишет:

я вот все понимаю, что нельзя есть жареное, мучное и т.п, а соль то почему нельзя???, ну вредна она, ладно если ты навсегда ее исключил из рациона по этим соображениям, но никак не пойму, почему на диете ее нельзя?

 Я солю еду , НО почему то хочется именно оооч солённого чего то типа солёных огурцов или соевого соуса выпить)) Соль не рекомендуется потому что задерживает воду в организме а это при похудении вообще не надо)

по мне так ну и пусть задерживается вода, лишь бы жир не задерживался..)

я вот спокойно переношу жизнь без сладкого, я к нему равнодушна, пеку родным булочки, торты, дома постоянно есть конфетки, печеньки, сама не пробую, от этого не страдаю, чай всегда и без диет без сахара пью, а вот мясо и все с ним связанное это моя слабость, при чем не курица и рыба, а то что по вреднее, свинина, баранина и желательно жареная)

Aklipsa пишет:

да , соли очень хочется!! чрезвычайно , как и сладкого

 ну когда сильно хочется сладкого можно сухофруктов немного....а вот соль это для меня жесть прям рот сводит как хочется соли))

Snow White пишет:

я вот спокойно переношу жизнь без сладкого, я к нему равнодушна, пеку родным булочки, торты, дома постоянно есть конфетки, печеньки, сама не пробую, от этого не страдаю, чай всегда и без диет без сахара пью, а вот мясо и все с ним связанное это моя слабость, при чем не курица и рыба, а то что по вреднее, свинина, баранина и желательно жареная)

 да если запечь любое мясо можно есть почему нет) углеводов всё равно 0!!! мясо на ура любое можно есть только конечно не вёдрами)))