ни когда сильно не заморачивалась с весом........сколько себя помню была одной комплекции 64 - 65 кг, а этой весной обнаружила что мой вес достиг 70 кг. после чего было принято решение бороться с ним, моя борьба продолжаеться уже второй месяц...мой вес достиг 63кг, решила идти дальше и достигнуть 55 кг. на протяжение всей борьбы использую три диеты последовательно комбинируя их.
Заметки
00
6 ноября 2013, 14:50 | Комментарии: 1
https://dietadiary.com/blog/79456/90846
Дневник питания
6 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 128.00 | 5.64 | 2.69 | 52.80 | 55.36 | 257.28 | ||
| 08:00 | Каша овсяная моментального приготовления с яблоком,шиповником и витамином С. Быстров | 64.00 | 5.38 | 2.69 | 45.57 | 0.00 | 227.84 | |
| 13:30 | Яблоки | 64.00 | 0.26 | 0.00 | 7.23 | 55.36 | 29.44 | |
| Итого | 128.00 | 5.64 | 2.69 | 52.80 | 55.36 | 257.28 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
meleha-olga
расскажи о диетах пожалуйста
7 ноября 2013, 07:05