vodoleyka

График

Посчитала калораж с новым весом:

быстрого снижения веса, ккал в день: 1109.4 - 1226.2

экстремального снижения веса, ккал в день: 950.9 - 1051.0

               Белки, гр    Жиры, гр  Углеводы, гр   Килокалории, ккал
 Завтрак  16.6 - 18.4  4.9 - 5.4  27.7 - 30.7           221.9245.2
Перекус   8.3 - 9.2     2.5 - 2.7   13.9 - 15.3              110.9 - 122.6
Обед       37.4 - 41.4 11.1 - 12.3   62.4 - 69.0          499.2 - 551.8
Перекус    8.3 - 9.2    2.5 - 2.7     13.9 - 15.3           110.9 - 122.6
 Ужин     12.5 - 13.8   3.7 - 4.1      20.8 - 23.0         166.4 - 183.9
 Итого     83.2 - 92.0 24.7 - 27.2 138.7 - 153.3     1109.4 - 1226.2

12 ноября 2013, |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/77962/91683

Комментарии

Admin Area