Дневник питания

28 октября 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	495.00	6.92	10.94	20.08	200.00	703.73
Завтрак
09:30	Йогурт Активия	115.00	5.18	4.03	7.25	0.00	86.25
09:30	Шоколад горький 75%	5.00	0.52	2.08	1.84	0.00	27.50
09:30	Чай травяной	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
09:30	Печенье "Орешек" с суфле	25.00	1.22	4.83	10.99	0.00	94.98
	Итого	345.00	6.92	10.94	20.08	200.00	208.73
Обед
15:00	Шоколад белый	50.00	0.00	0.00	0.00	0.00	297.00
15:55	Салат Оливье	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	198.00
	Итого	150.00	0.00	0.00	0.00	0.00	495.00

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1365.00	54.60	31.92	271.61	784.35	1546.76
Завтрак
10:00	Йогурт Активия	125.00	5.63	4.38	7.88	0.00	93.75
10:00	Банан	600.00	9.00	0.00	134.40	444.00	546.00
10:00	Яблоки	100.00	0.40	0.00	11.30	86.50	46.00
10:00	Чай чёрный	250.00	0.00	0.00	0.00	250.00	0.00
	Итого	1075.00	15.03	4.38	153.58	780.50	685.75
Обед
17:00	Варёное мясо	100.00	23.60	1.90	0.40	0.00	113.00
17:00	Сметана 42%	5.00	0.10	2.10	0.00	0.00	19.50
17:00	Сухари из белого хлеба	100.00	11.20	1.40	72.20	0.00	331.00
17:00	Хрен	5.00	0.13	0.00	0.82	3.85	3.55
17:00	Вафли Артек	80.00	4.54	22.14	44.61	0.00	393.96
	Итого	290.00	39.57	27.54	118.03	3.85	861.01

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).