Сегодня утром весы показали 68,3 кг. Конечно, радует такая стремительная потеря веса, но, во-первых, это только поначалу так, уходит вода; а во-вторых по обьемам пока не очень ощущается.

Сейчас самочувствие нормальное, в обед побегала 5 км, потом приготовила куриные котлетки с брокколи - запас на 2 дня. Но и сорвалась на сладкое - было 14 г шоколада 70%. Надо было сосредоточиться на работе. Пока недостача сладкого больше всего отражается на настроении и сосредоточенности. ОЧень тяжело дается.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?