Заметки
Дневник питания
3 ноября 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 430.00 | 3.70 | 2.50 | 8.26 | 228.50 | 186.20 | ||
| 03:53 | карп отварной | 70.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 67.20 | |
| 04:06 | капуста по-корейски | 80.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 48.80 | |
| 04:09 | Салат зелёный | 30.00 | 0.45 | 0.00 | 0.66 | 28.50 | 4.20 | |
| 04:09 | сырок творожный | 50.00 | 3.25 | 2.50 | 7.60 | 0.00 | 66.00 | |
| 04:11 | Вода минеральная | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| Итого | 430.00 | 3.70 | 2.50 | 8.26 | 228.50 | 186.20 |
2 ноября 2011
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 36.00 | ||
| 19:45 | творог 0% | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 36.00 | |
| Итого | 60.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 36.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Капуста по-корейски
Продукты: Аджика сухая, Капуста белокочанная, Лавровый лист, Масло подсолнечное, Морковь, Перец чили, Сахар, Свекла, Соль, Уксус столовый 6-7%, Хмели-сунели, Чеснок
Калорийность: 61.20 Ккал
Описание: Капусту нашинковать. Свеклу и морковь натереть на крупной терке. Смешать овощи, добавив уксус, масло, соль, сахар, пряности. Уложить в банку. Через 20-30 минут салат готов. … »»
4805Овощи по-мексикански
Продукты: Капуста белокочанная, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Лук порей, Масло подсолнечное, Морковь, Перец зелёный сладкий, Перец чили, Петрушка корень, Петрушка свежая, Помидор, Укроп, Шпинат
Калорийность: 54.79 Ккал
Описание: Спассеровать на подсолнечном масле лук, морковь, корень петрушки. Добавить крупно нарезанный сладкий перец, нарезанную квадратиками капусту (можно и савойскую, и пекинскую, и брюссельскую), крупно нарезанные помидоры, протушить немного. За 3 … »»
4804Оглавление
Вторые блюда
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
