циклы
вчера много инфы еашла полезной и узнала про цикличность тренировок
а вы знаете что после кд нужно тренироваться усиленно, а вот перед кд за 2 недели нужно строго соблюдать диету и снизить тренировки????????
за 2 недели я потеряла 5 см в бедрах!!!!!!!!!это просто сказка))))
7 ноября 2013, | Комментарии: 1
Комментарии
Милая Барышня
Я про это знала. И вот как раз усиленно тренеруюсь. Разницы не видно, даже наоборот прибавила в весе ((.
Но один месяц это не показатель. Буду дальше отслеживать...
7 ноября 2013, 12:52