Миновав отпускную лень и пищевую распущенность вкупе с ней, приступаю к продолжению снижения веса. С весны стала придерживаться ПП и считать калории. Всегда была мысль, что пора худеть, но до реальных действий дело не доходило.

С детства была склонной к полноте, но лет до 30 как-то умудрялась держаться примерно в одном весе. Конечно, 65-68 кг при росте 160 это далеко не Дюймовочка, но меня в принципе устраивало.

Потом бросила курить и вес стал стремительно расти, килограмм за килограммом. Видимо сработала замена сигарет на еду. Опомнилась, когда на весах увидела цифру в 76 кг. Зашла на этот сайт и больше никуда не ушла. Все, что искала нашла. Вот только дневник не заводила, хватало той информации, которую получала из чужих дневников. Девочки спасибо - вы супер! Ваши достижения и упорство для меня хороший стимул.

За полгода ушло 8 кг. Вернулась к прежнему весу. Но после отпуска вес встал. Теперь нужен толчок - буду вести дневник. Цель - пока 60, а там посмотрим.

Ну что ж - вперед, надо осваивать возможности сайта.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?