Период: 17 недель до конца этого года.

Цель: достигнуть веса 65 кг (на сегодня ТВН 68,5). Плановый отвес на неделю 0,2 кг (17 недель * 0,2 кг = 3,4 кг).

На эту неделю РКН 1700кк

Призов устанавливать себе никаких не буду, это меня не мотивирует. Очень надеюсь, что цели достигну и тогда с удовольствием перебиру на новогодних праздниках все вещи. Большие приличные раздам, а старье выкину. Вот это меня действительно порадует.

Итоги дня:

в 1700кк уложилась

болит голова, поэтому что-то я весь день подтупливаю, но пока обошлась без таблеток,  все-таки надо понаблюдать, мне кажится без приема ок перед кд болит голова и раздражает буквально все, на ок такого не было.

начала принимать пустырник: пока пью кофейную ложку 3р/д, посмотрю как он на меня действует, читала, что у него накопительный эффект.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?