Marta P
1 цель: (апр. - июнь) 62,5кг
2 цель: (июль-сент.) 60 кг
3 цель: (окт.- дек.) 57,5 кг
4 цель: (янв.-март) 55 кг
Неделя 2 режим "-200"
Ползу потихоньку, в режиме "Уползем от лишнего веса!!!" Главное здесь, что ползу! Не стою и обратно не откатываюсь... Пока. НГ на носу...
Режим "-200" План Факт Вес +/- Всего (от нач. 70,8)
Неделя 1 1710 1750 69,1 -0,2
Неделя 2 1680 1680 69,0 -0,1 -1,8
Неделя 3 (25) 1690
28 ноября 2016, | Комментарии: 1
Комментарии
qwartes
Тихой сапой всё получится)
НГ нормально пройдёт, в режиме -200 меньше вреда будет. Ну если не на неделю в загул уходить)
28 ноября 2016, 13:43