Думаю попробовать "Любимую" диету. Отзывы неплохие, надеюсь у меня все получиться!
РАЦИОН «ЛЮБИМОЙ» ДИЕТЫ
1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
Источник: www.AzbukaDiet.ru
6 октября 2013, | Комментарии: 2
Комментарии
Riska
Не самый лучший выбор, если организму навредить не хотите. Диета бесполезная в долгосрочном плане. Здесь максимум - 7 дней для старта.
6 октября 2013, 15:16
Пышка))
А что можете посоветовать? Мне хотелось уменьшить объем желудка в короткие сроки, поэтому и решила попробовать что-то, наподобе питьевой диеты.
6 октября 2013, 21:52