Индекс Массы Тела (ИМТ): 17.1 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.36
Процент жира в организме: 14.3%
Скудная масса тела: 38.6 кг
Заметки
00
7 февраля 2014, 00:01 | Комментарии: 0
https://dietadiary.com/blog/74336/102869
00
Индекс Массы Тела (ИМТ): 18.2 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.38
Процент жира в организме: 18.3%
Скудная масса тела: 39.0 кг
00
Индекс Массы Тела (ИМТ): 20.4 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.41
Процент жира в организме: 23.0%
Скудная масса тела: 40.8 кг
Дневник питания
26 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 265.00 | 7.51 | 13.50 | 75.97 | 0.00 | 459.00 | ||
| 19:23 | Греческий йогурт "Bakoma" | 180.00 | 6.66 | 13.50 | 8.82 | 0.00 | 183.60 | |
| 19:25 | Зефир "Шармель" | 85.00 | 0.85 | 0.00 | 67.15 | 0.00 | 275.40 | |
| Итого | 265.00 | 7.51 | 13.50 | 75.97 | 0.00 | 459.00 |
19 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 420.00 | 16.93 | 14.37 | 9.21 | 187.60 | 232.50 | ||
| 15:11 | Яйца | 110.00 | 13.97 | 12.65 | 0.77 | 81.40 | 172.70 | |
| 17:35 | Морковь | 120.00 | 1.56 | 0.12 | 8.40 | 106.20 | 39.60 | |
| 17:37 | 180.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
| 17:40 | Кофе молотый Арабика | 10.00 | 1.40 | 1.60 | 0.04 | 0.00 | 20.20 | |
| Итого | 420.00 | 16.93 | 14.37 | 9.21 | 187.60 | 232.50 |
30 октября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 10.00 | 1.00 | 1.50 | 6.50 | 0.00 | 44.00 | ||
| 02:25 | Капучино растворимый | 10.00 | 1.00 | 1.50 | 6.50 | 0.00 | 44.00 | |
| Итого | 10.00 | 1.00 | 1.50 | 6.50 | 0.00 | 44.00 |
18 октября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 50.00 | 0.25 | 0.00 | 40.00 | 0.00 | 161.50 | ||
| 23:06 | Пастила "Шармель" | 50.00 | 0.25 | 0.00 | 40.00 | 0.00 | 161.50 | |
| Итого | 50.00 | 0.25 | 0.00 | 40.00 | 0.00 | 161.50 |
11 октября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 445.00 | 18.03 | 2.88 | 102.01 | 103.80 | 511.45 | ||
| 14:57 | Зефир "Шармель" | 100.00 | 1.00 | 0.00 | 79.00 | 0.00 | 324.00 | |
| 14:57 | Творог «Valio» 0,3% | 125.00 | 13.75 | 0.38 | 5.25 | 0.00 | 81.25 | |
| 15:08 | Ряженка | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.20 | 0.00 | 51.00 | |
| 15:09 | Яблоки | 120.00 | 0.48 | 0.00 | 13.56 | 103.80 | 55.20 | |
| Итого | 445.00 | 18.03 | 2.88 | 102.01 | 103.80 | 511.45 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии