creamangel
Женская харизма. Обаяние. Сила воли. Стройность, сила тела и грация. Голос чарующий.
Б Ж У
30 / 20 /50
07:00. 400 ккал
10:00. 200 ккал
13:00. 600 ккал
16:00. 150 ккал
19:00. 350 ккал.
Итоги: 1800 ккал.
Стройнеют: ноги, попа, живот, лицо.
Ой ой)
Встретила неожиданно...
ой ой ой
ой ой
И не так уже страшно, и он такая лапа, но я вешу похоже примерно как он))
Так что пора подумерить пыл и всерьёз стройнеть.
* * *
Ещё делюсь тонкостью.
Если ставить цель стройнеть, то этого мало. Должна стоять цель стать красивее многократно. Иначе сама стройность не будет достаточно мотивирована.
7 ноября 2013, | Комментарии: 6
Комментарии
ritaov
А почему ты думаешь. что весишь как он? Мужчины обычно мускулистее и тяжелее.
А что в фигуре не устраивает, процент жира?
8 ноября 2013, 04:03
creamangel
Да, жирочек на бёдрах, выше колена. Уходит, когда диета без соли и сахаров
Заедаю волнение, надо доверять миру, а у меня такое в привычку не входило)
Белков стала наяривать больше, раньше вообще одни углеводы были!
8 ноября 2013, 11:46
KRASNIKA
ну ема ё-ты хоть искранула ему глазками?
8 ноября 2013, 19:37
ritaov
Без соли и сахаров уходит только вода, а жирочек остается на месте. Заедаешь ты не волнение, а волнение ослабляет контроль и ты ешь то что недоедала ранее, организм выживает. Белки это хорошо!
8 ноября 2013, 20:58
creamangel
я сегодня опоздала на работу минут на 20, и прозевала его, он улыбался до ушей моей коллеге, а он меня с ней видел... теперь все выходные ёрзать... буду тренироваться
8 ноября 2013, 22:20
creamangel
творожок ням ням)
8 ноября 2013, 23:58