апосля
как себя заставить не есть после фитнеса. вот карячусь часа по 2-3 на групповых + кардио, а потом не могу себя вытащить из холодильника. и все ж головой-то понимаю, что не во благо ж это все! беда. может кто напутствие какое даст!?
10 октября 2011, | Комментарии: 1
Комментарии
Шакти
Странно а мне после есть не хочется, кровь разгоняется и не до еды.
А вобще тебе надо просто что-то белковое съесть и к холодильнику не лазить. Мышцам востанавливаться нужно вот они видимо и требуют.
10 октября 2011, 23:24