И вот окончились праздники и я наконец-то плотно взялась за себя.

От тренера получила нагоняй за прогулы тренировок, и теперь пропускать не буду.

за новогодные праздники набрала 3 кг , но правда их уже скинула

иду дальше. села на белковую диету, калории не считаю - лень  но ради интереса взвешу  посчитаю. Я думаю - не более 1000-1100 ккал получается. Отношусь к себе по спортивному: спортивная диета, спортивное питание  - тренировки. Незнаю, мне так интереснее. Если все получится, даже может фитнес моделью стану - вот

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?