Дневник питания

12 сентября 2013

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	567.00	48.92	49.72	54.58	307.68	551.63
10:00	Кофе растворимый (сухой)	10.00	1.50	0.36	0.70	0.00	11.87
10:26	Сыр легкий 15% "Тысяча озер"	25.00	7.75	3.75	0.00	0.00	65.00
10:26	Хлебцы-Молодцы Фитнес линия	2.00	0.20	0.05	1.14	0.00	5.90
10:37	чернослив в шоколаде	10.00	0.39	1.43	4.76	0.00	39.05
10:37	Рахат-лукум	10.00	0.02	0.01	6.99	0.00	32.30
13:40	Бульон куриный	100.00	2.50	1.20	3.50	92.80	25.00
13:45	Вареная куриная грудка	80.00	29.12	29.43	1.12	0.00	68.80
13:45	Гречневая каша рассыпчатая	50.00	2.28	0.60	11.57	35.00	59.64
13:50	Сельдь под шубой	80.00	4.36	12.89	2.80	5.88	156.07
14:00	Груша	100.00	0.40	0.00	10.70	87.50	42.00
16:43	Яблоки	100.00	0.40	0.00	11.30	86.50	46.00
	Итого	567.00	48.92	49.72	54.58	307.68	551.63