Матом ругаюсь
72,6, то есть +300 с вчерашнего дня. Я ругаюсь матом! Чо ела? Омлет белковый, 2 огурца, рыба речная с кабачковой икрой, помело. И чо это такое, пля**? Плюс плавала полчаса, позавчера кардио час, позапозавчера силовая час с кардио час.... Вот что вселенной надо еще? 
- уже глаз дергается, видите?
2 декабря 2013, | Комментарии: 7
Комментарии
ritaov
Это последствия низкокалорийки.
2 декабря 2013, 08:49
Anapa
ну они все низкокалорийки. а ты как худеешь? в 2-х словах?
3 декабря 2013, 23:05
ritaov
Ем чуть меньше НОРМЫ (от 1850) и тренируюсь: силовые и кардио.
4 декабря 2013, 10:47
Anapa
Ну так и я же ж то же делаю
Правда, у меня норма еще меньше.
4 декабря 2013, 12:43
ritaov
Нет не то же, у тебя НОРМА намного выше 1300, если ты, конечно, правду пишешь в рационе, некоторые недописывают многое. Может не 1850, но никак не меньше 1700!
4 декабря 2013, 15:50
Anapa
А, да, до фига! Я ем до фига...
4 декабря 2013, 15:58
ritaov
Тогда, если ты ешь дофига, то идет прирост мышц, оттуда и увеличение веса, тк жир легче мяса. Но что-то я сомневаюсь, поэтому скорее идет перетрен, организм в стрессе и жир не уходит. Надо снизить чрезмерные нагрузки скорее всего.
4 декабря 2013, 16:30