Иду сегодня на первую персоналку (не в жизни, конечно). Подкована блогом и книжкой Лена Миро, наблюдениями, сайтами и блогами. В общем, ума у меня - хоть отбавляй.
Тренерша 1971 г.р. Диетолог и реабилитолог. Выглядит неплохо. В общем, посмотрим. Отчеты выложу на всеобщее осуждение и обсуждение 
21 октября 2013, | Комментарии: 5
Комментарии
SYRENA
может она и дура, но не в том что касается фитнеса и питания!
26 октября 2013, 11:28
Anapa
Я помолчу, пожалуй
26 октября 2013, 12:05
SYRENA
образование, к сожалению, часто ничего не стоит, посмотрите список миллионеров, которые и со средним то не справились. Все в ее блоге касаемо фитнеса и питания- очень по делу, и очень правильно. И не копипаста, а все достаточно аргументированно. Есть возражения? Да, это нужно фильтровать от всего остального, но оно того стоит.
26 октября 2013, 13:58
Anapa
Не обижая никого, хочу сказать, что моих подружек - лузеров в плане похудения, - Лена сильно раздражает (они хорошие люди, но пожрать сильно любят - чо жаловаться). Правда глаза колет, тем более, когда ты жирный, нет воли гонять себя в зале, есть всякое гавно, типа несоленые кургруди и гречу с огурцом.
Лена для меня стимул. Более того, она всем повторяет, мол, не надо тупо верить всему что пишут, надо читать-читать и читать. Все индивидуально. У меня в арсенале помимо Лены... даже перечилсять не буду. Но ей отдельное большое спасибо.
Вранье "полюби себя заплывшей свиньей" и "большого человека должно быть много". В общем-то, я жирной не была никогда. То есть 80 кило при 170 для меня ппц как много! Был стресс, два года была жалкой (именно жалкой) свинотой, смогла выкоробкаться. Аллилуйя!
26 октября 2013, 14:10
Anapa
Кстати, Лена, одна из немногих грамотных "динозавров". За это ей отдельное спасибо
А в целом, я очень добрая. Я очень требовательная, поэтому считаю всех, кто стонет, нытиками беспомощными. В том числе и себя
26 октября 2013, 15:44