Удивительно, что сегодня минус небольшой, и я опять наконец вижу 76,9, что звездец! Выходные сильно меня подкашивают, - я где-то таскаюсь и нет возможности нормально поесть, так что основной прием получается вечером. Вчера потянуло на мучное, что со мной вообще не случается никогда. Мне!? Захотеть булку!? Нет, не бывает. Разве что перед КД. Но тут уже после КД. Мистика. И лучеше бы я ее не пробовала. Булка была нереальная какая-то.

Ночь прошла ужасно. Спала не знаю сколько и со страшными перебоями. Когда в 7.00 сама встала в ..., я думала, что все еще 5 утра. Пришлось вставать. Никакой йоги не случилось, так как на готовку, мытье башки, укладку у меня ушло 2 часа. Это учитывая, что я не завтракала. То есть, я съела шесть фундуков, а в 10 – два климентина.

На обед и ужин салат: зелень, авокадо, креветки, каперсы, ягоды годжи, брокколи, перец красный, сок лимона и оливковое масло. Так как остались хрустики с розмарином, закушу ими салат в обед.

План на обед: курс по экономике – минут 40.

План на спорт: пилатес 45 минут, кардио 20 минут и бассейн 20 минут.

План на остальное: пить воду и беречь нервы, лечь спать в 22.30.

***

UPDATE

Учеба в обед обломилсь. 

Клааааас: https://www.freeletics.com/it/offer/transformation-seana?utm_source=Facebook&utm_medium=Ads&utm_campaign=fb_ads 

Если не нажимается, скопируйте ссылку. Там короткое мотивационное! 

Спать не легла, так как со спорта явилась позже (кардио 33 мин., пилатес 45 мин., басек 27 мин.), потом готовка еды на завтра: курица, потом красить ногти, потом вам писать. Сейчас 22.40. Я с ногтями... Надо лечь не позже 23.30... и... наелась орехов, *лять

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?