Девочки, простите! А можно я еще раз начну считать дни? Так как уже начинала, то сегодня будет День 1.1. И закончится он на Дне 55-60 с весом 65. 

Так, сегодня прощаюсь с шоколадками, иду на PUMP. 

 Вот мое расписание на неделю:

ДЕНЬ  ЕДА                           СПОРТ

пнд    мясо, овощи              PUMP, кардио - 40 минут, степпер - 5 минут

вт      овощи                        бассейн - 40-60 минут

ср      мясо, овощи              PUMP, кардио - 40 минут, степпер - 5 минут

чт      овощи                        кардио - час, степпер - 5 минут

птн    вода                           бассейн - 40-60 минут

сб      мясо, овощи               all body, кардио - 40 минут, степпер - 5 минут, растяжка

вс     вкусняшка                   кардио - час, степпер - 5 минут, бассейн - 20-40 минут

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?