Заметки
Дневник питания
3 сентября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 230.00 | 32.67 | 11.85 | 7.59 | 0.59 | 264.78 | ||
| 09:56 | Омлет | 70.00 | 6.72 | 10.78 | 1.33 | 0.00 | 128.80 | |
| 09:56 | Сырник по Дюкану (30.08.2013) | 160.00 | 25.95 | 1.07 | 6.26 | 0.59 | 135.98 | |
| Итого | 230.00 | 32.67 | 11.85 | 7.59 | 0.59 | 264.78 |
2 сентября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 427.50 | 65.70 | 10.10 | 31.32 | 1.48 | 474.97 | ||
| 17:43 | Сырник по Дюкану (30.08.2013) | 400.00 | 64.87 | 2.67 | 15.64 | 1.48 | 339.94 | |
| 17:44 | Баунти в тёмном шоколаде | 27.50 | 0.83 | 7.43 | 15.68 | 0.00 | 135.03 | |
| Итого | 427.50 | 65.70 | 10.10 | 31.32 | 1.48 | 474.97 |
1 сентября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 300.00 | 28.65 | 6.40 | 5.99 | 120.56 | 231.28 | ||
| 12:39 | Кофе молотый Арабика | 30.00 | 4.20 | 4.80 | 0.12 | 0.00 | 60.60 | |
| 12:39 | Сырник по Дюкану (30.08.2013) | 150.00 | 24.33 | 1.00 | 5.87 | 0.56 | 127.48 | |
| 12:40 | Молоко 0,5% | 120.00 | 0.12 | 0.60 | 0.00 | 120.00 | 43.20 | |
| Итого | 300.00 | 28.65 | 6.40 | 5.99 | 120.56 | 231.28 |
31 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 90.00 | 2.87 | 3.55 | 0.08 | 70.00 | 65.60 | ||
| 09:27 | Кофе молотый Арабика | 20.00 | 2.80 | 3.20 | 0.08 | 0.00 | 40.40 | |
| 09:28 | Молоко 0,5% | 70.00 | 0.07 | 0.35 | 0.00 | 70.00 | 25.20 | |
| Итого | 90.00 | 2.87 | 3.55 | 0.08 | 70.00 | 65.60 |
30 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 32.44 | 1.34 | 7.82 | 0.74 | 169.97 | ||
| 13:47 | Сырник по Дюкану (30.08.2013) | 200.00 | 32.44 | 1.34 | 7.82 | 0.74 | 169.97 | |
| Итого | 200.00 | 32.44 | 1.34 | 7.82 | 0.74 | 169.97 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Сырник по Дюкану
Продукты: Отруби овсяные, Творог «Снежок» 0,5%, Яйца
Калорийность: 84.99 Ккал
Описание: Яйца взбить с отрубями, добавить сахарозаменитель и соль по вкусу. Добавить творог. Выпекать массу на сковородке на слабом огне, без масла в течении 15 минут с каждой стороны. … »»
42592Оглавление
Десерты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
