Eleanora

График

Заметки

00Суповая Диета

Сегодня очень устала, ездила в интеренат к детишкам с УО, буду волонтером) даже упражнения не охото делать( Но не хочется сдаваться, мб обруч покручу хоть. Весы утром обрадовали) Но .. посмотрим, что завтра будет!) Честно, соскучилась по кашке с утра и по творогу)) А то эта диета мне голодовку напоминает-семидневную

4 октября 2013, 21:16 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/69553/86516

День №5

00Суповая Диета

Мясо/Помидоры +Суп

Ох...уж эти весы....

Вес:58,4кг.

4 октября 2013, 07:55 |  Комментарии3
День №5https://dietadiary.com/blog/69553/86432

День №4

00Суповая Диета

Фрукты, Овощи, Молоко и Суп

Взвешивала с утра- было 60,1..Щас днём взвесилась -вообще 59.5 показывают) вот она долгожданная 5) Или это опять причуды весов моих) Ну ,надеюсь, что непричуды)) Сегодня съела бананов три штуки и киви)Все очень вкусно)) Сегодня уже 4 день-а значит-середина моей семидневной диеты. Как-то в универе дела не очень как всегда- нахватала двоек( Я как -то всегда буду сталкиваться здесь-с моим недопониманием предметов и прочем, т.к не интересно это мне. Но ,когда понимаешь, что ты тупее всех-тоже не очень то и приятно это осознавать. Но вот почему-то расстраивает меня всегда моё недопонимание, моя незаинтересованность в учебном процессе. В школе была отличница, а тут - вообще ни о чем. Иногда всё равно бывает, а иногда задевает это. Не знаю в общем - тут либо учись, либо не учись. Что тут решать) Нужно придерживаться первому. Я думала, у меня щас настроение упадет из-за этого . Вроде ничего)

Вес: 59,5

3 октября 2013, 13:29 |  Комментарии2
День №4https://dietadiary.com/blog/69553/86366

День №1

00Суповая Диета

Фрукты и Суп.

С утра есть суп-это нереально.. После того,как привыкла к каше -это невозможно! Не по себе . Поэтому суп буду кушать -в обед и на ужин. А по утрам- в соответствии со днем- фрукты/овощи. Итак, утром я весила - 60,5. Я всё думала, что мои весы -врунишки еще те. Проходила комиссию в универе( оказывается, что мой рост вообще 162))) я всё уменьшаюсь, кажется) и вес  -60,7) Так что мои весы ненамного ускакали в подсчетах.Ещё интересно -талия 63 см) Но вот Бока мои портят всю картину( а их так сложно убрать(Обруч стараюсь крутить, но Он у меня железный и сильно бьет по бокам..

СТАРТ: 60,7 кг.

30 сентября 2013, 14:25 |  Комментарии4
День №1https://dietadiary.com/blog/69553/86001

Мои рецепты

Овсяное Печение

Продукты: Ванилин, Геркулес хлопья, Йогурт питьевой 2.5% Чудо, Мука пшеничная, Отруби пшеничные очищенные, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Яйца

Калорийность: 253.69 Ккал

Описание:   »»

Куриные котлетки

Продукты: Курица, Лук репчатый, Морковь, Отруби пшеничные очищенные, Сухари панировочные, Яйца

Калорийность: 141.58 Ккал

Описание:   »»

Королевский салат

Продукты: Апельсин, Крабовые палочки, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Майонез, Яйца

Калорийность: 131.92 Ккал

Описание:   »»

салат Ёжик

Продукты: Грибы грузди, Курица в микроволновке, Лук репчатый, Майонез, Масло подсолнечное, Морковь, Яйца

Калорийность: 113.84 Ккал

Описание:   »»

Сырники в духовке

Продукты: Ванилин, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука ржаная, Отруби пшеничные очищенные, Сахар, Творог 9%, Творог "Вкусный День" обезжиренный, Яйца

Калорийность: 141.71 Ккал

Описание:   »»

Минтай, запеченный в духовке с овощами

Продукты: Картофель, Лук репчатый, Минтай, Молоко 2,5 %, Морковь, Сырок плавленный "Дружба"

Калорийность: 64.63 Ккал

Описание:   »»

Капустная запеканка

Продукты: Капуста белокочанная, Колбаса вареная, Майонез, Яйца

Калорийность: 55.05 Ккал

Описание:   »»

Запеканка творожно - банановая с черносливом

Продукты: Банан, Крупа манная, Сода, Творог "Вкусный День" обезжиренный, Чернослив (сухофрукты), Яйца

Калорийность: 130.31 Ккал

Описание:   »»

Куриные котлетки

Продукты: Курица, Лук зелёный перо, Лук репчатый, Морковь, Мука ржаная, Яйца

Калорийность: 117.68 Ккал

Описание:   »»

Творожно-банановая запеканка

Продукты: Банан, Крупа манная, Сода, Творог "Вкусный День" обезжиренный, Яйца

Калорийность: 122.88 Ккал

Описание:   »»

Admin Area