как-то уже вроде и привыкла не кушать как вся семья,но....тяжело!
в основном тяжело когда готовлю(((
я привыкла все пробовать по 1000 раз,а теперь жееесть!все пахнет ,все под носом и ничегошеньки нельзя
но пока держусь!!!
за сегодня только чашку кофейного напитка и одну морковку скушала!постараюсь продержатся!
вам всем тоже терпения от меня
и так ,с сегоднешнего дня начну все фиксировать здесь!
на этом сайте первый раз,потому вообще не понимаю увидит кто-то мою запись или нет...но я в принципе и не против=))))
начну с того ,что после родов на мневесит еще 10 лишних кг
пока кормила грудью,вес набирался(((
как только перестала кормить,занялась спортом.было очень тяжело.и каждый раз становясь на весы я не видела ни одного кг отвеса!это меня убило...забросила это гиблое дело!
пыталась сидеть на диетах,постояноо что-то сбивалось,я расстраивалась и забрасывала все!
способом проб и эксперементов,для себя выяснила,что вес у меня уходит, если в день я употребляю около 500 ккал.а если иначе сказать,то это что-то вроде голодовки!
не надо меня учить ,что я себя гроблю,и все эти ваши тирады я знаю не меньше вас!я взрослый челове и все понимаю!!!
и так ,для себя решила этим методом дойти до желаемого веса,а потом потихонечку перейти на правильное питание и закреплю вес!
вот...ну в принципе все=)
теперь буду отписыватся каждый день,буду рада вашим коментариям
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
Вишневое счастье
у Вас весы есть? Они очень здорово дисциплинируют. Пока не взвесил, в рот не положишь. А когда хочется кусочек в рот положить, потом вспомнишь, что взвешивать, что записывать... Лень становится, проще дождаться нормальной еды, чем кусочничать
У меня вот ту похожая история, которая привела к интересному открытию
https://dietadiary.com/blog/64959/79338
А здесь продолжение https://dietadiary.com/blog/64959/80270
И что самое интересно - никаких ограничений и терпения. Просто, как в той песенке, "порядок и учет".
23 августа 2013, 14:50
КиНдЕрПиНгВи
спасибо,прочитала вас=)
а вы не подскажете как на этом сайте добавлять в друзья?
23 августа 2013, 15:44
Вишневое счастье
Наводите мышку на аватар, подождите пару секунд, появится всплывающее окно. В окошке будет фраза "Добавить в друзья".
23 августа 2013, 21:37