и так ,с сегоднешнего дня начну все фиксировать здесь!

на этом сайте первый раз,потому вообще не понимаю увидит кто-то мою запись или нет...но я в принципе и не против=))))

начну с того ,что после родов на мневесит еще 10 лишних кг

пока кормила грудью,вес набирался(((

как только перестала кормить,занялась спортом.было очень тяжело.и каждый раз становясь на весы я не видела ни одного кг отвеса!это меня убило...забросила это гиблое дело!

пыталась сидеть на диетах,постояноо что-то сбивалось,я расстраивалась и забрасывала все!

способом проб и эксперементов,для себя выяснила,что вес у меня уходит, если в день я употребляю около 500 ккал.а если иначе сказать,то это что-то вроде голодовки!

не надо меня учить ,что я себя гроблю,и все эти ваши тирады я знаю не меньше вас!я взрослый челове и все понимаю!!!

и так ,для себя решила этим методом дойти до желаемого веса,а потом потихонечку перейти на правильное питание и закреплю вес!

вот...ну в принципе все=)

теперь буду отписыватся каждый день,буду рада вашим коментариям

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?