Заметки
Дневник питания
28 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 245.00 | 0.12 | 0.00 | 12.05 | 0.00 | 197.70 | ||
| 10:10 | овсяная каша на воде | 80.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 81.60 | |
| 10:12 | яблоко | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 69.00 | |
| 10:25 | Мёд | 15.00 | 0.12 | 0.00 | 12.05 | 0.00 | 47.10 | |
| Итого | 245.00 | 0.12 | 0.00 | 12.05 | 0.00 | 197.70 |
27 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 835.00 | 55.14 | 85.09 | 309.96 | 129.75 | 2260.95 | ||
| 16:42 | овсяная каша на воде | 50.00 | 1.60 | 2.05 | 7.10 | 0.00 | 51.00 | |
| 16:43 | Яйцо варёное без скорлупы | 45.00 | 5.64 | 4.46 | 0.34 | 33.75 | 63.90 | |
| 16:44 | Печенье овсяное на сорбите "Петродиет" | 100.00 | 5.10 | 18.50 | 59.00 | 0.00 | 412.00 | |
| 16:45 | Печенье сахарное "Мульти-кейк" молоко с начинкой какао | 120.00 | 8.76 | 26.40 | 75.24 | 0.00 | 577.20 | |
| 16:46 | Макаронные изделия "Макфа" | 200.00 | 20.80 | 0.00 | 143.00 | 0.00 | 688.00 | |
| 16:46 | Борщ лёгкий | 120.00 | 3.24 | 1.68 | 11.28 | 96.00 | 72.85 | |
| 16:47 | Салат с крабовыми палочками | 200.00 | 10.00 | 32.00 | 14.00 | 0.00 | 396.00 | |
| Итого | 835.00 | 55.14 | 85.09 | 309.96 | 129.75 | 2260.95 |
26 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 850.00 | 22.75 | 19.35 | 61.90 | 66.00 | 1024.60 | ||
| 10:23 | овсяная каша на воде | 100.00 | 3.20 | 4.10 | 14.20 | 0.00 | 102.00 | |
| 10:24 | Хлеб кукурузный с сыром "Лента" | 50.00 | 4.20 | 2.90 | 20.80 | 0.00 | 126.00 | |
| 14:38 | рыба дорадо | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 120.00 | |
| 14:39 | суп с рисом | 100.00 | 3.00 | 2.00 | 3.10 | 0.00 | 40.00 | |
| 14:39 | Брынза из коровьего молока | 50.00 | 8.95 | 10.05 | 0.00 | 0.00 | 130.00 | |
| 14:40 | Макароны отварные | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 14:45 | Салат витаминный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 242.00 | |
| 14:45 | яблоки с мёдом | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | |
| Итого | 850.00 | 22.75 | 19.35 | 61.90 | 66.00 | 1024.60 |
25 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 622.00 | 55.38 | 55.46 | 327.75 | 0.00 | 2005.34 | ||
| 11:22 | яйцо жареное | 52.00 | 6.24 | 9.88 | 0.32 | 0.00 | 118.74 | |
| 11:27 | Хлеб белый традиционный "Хлебный дом" | 20.00 | 1.54 | 0.28 | 9.98 | 0.00 | 49.60 | |
| 18:11 | Пряники Классические "Яшкино" | 150.00 | 7.80 | 3.90 | 117.30 | 0.00 | 522.00 | |
| 18:15 | Макаронные изделия "Макфа" | 150.00 | 15.60 | 0.00 | 107.25 | 0.00 | 516.00 | |
| 18:15 | Сухари 365 дней с маком | 150.00 | 13.20 | 17.40 | 90.90 | 0.00 | 573.00 | |
| 18:16 | сосиски | 100.00 | 11.00 | 24.00 | 2.00 | 0.00 | 226.00 | |
| Итого | 622.00 | 55.38 | 55.46 | 327.75 | 0.00 | 2005.34 |
24 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 915.00 | 16.95 | 30.53 | 128.63 | 90.00 | 1425.90 | ||
| 14:24 | Хлеб пшеничный тостовый | 15.00 | 1.20 | 0.53 | 7.43 | 0.00 | 39.90 | |
| 14:26 | сосиски | 50.00 | 5.20 | 12.00 | 0.80 | 0.00 | 113.00 | |
| 14:26 | Пряники | 100.00 | 5.50 | 6.50 | 71.60 | 0.00 | 364.00 | |
| 14:27 | кофе с молком | 150.00 | 1.05 | 1.50 | 16.80 | 0.00 | 87.00 | |
| 14:28 | Арбуз | 100.00 | 1.00 | 0.00 | 8.00 | 90.00 | 30.00 | |
| 21:27 | жареная картошка | 100.00 | 3.00 | 10.00 | 24.00 | 0.00 | 192.00 | |
| 21:29 | закатка | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 360.00 | |
| 21:31 | рыба дорадо | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 240.00 | |
| Итого | 915.00 | 16.95 | 30.53 | 128.63 | 90.00 | 1425.90 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
