ПИТАНИЕ:
1. Калорийность (< 1200) - 1575
2. 8 стаканов воды -               6/8
3. Сладкое и вредное- ела хлеб белый и ржаной, манты
СПОРТ:
1. Приседания . плие (40+) -        50         5. Махи ногами назад (60+) -   60 стоя
2. Махи ногами в сторону (60+) -  60        6. Наклоны в стороны (40+) -    20

3. Пресс       0                                     7. Выпады (40+) -                         20

4. Обруч     0

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?