вес 61,4 

ПИТАНИЕ:
1. Калорийность (< 1200) - 1850.Утром и в обед все соблюдала, вечером наелась сладостей, блин.
2. 8 стаканов воды -                      8/8
3. Сладкое и вредное-   ела
СПОРТ:
1. Приседания . плие (40+) -                  5. Махи ногами назад (60+) - 
2. Махи ногами в сторону (60+) -            6. Наклоны в стороны (40+) -

3. Пресс                                                 7. Выпады (40+) - 

4. Обруч                        15 мин

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?