Chris_Schulz

График

Заметки

00

таблица похудения

22 августа 2013, 11:23 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/67980/81850

Мои рецепты

Курник

Продукты: Блины обычные, Грибы шампиньоны, Куриное филе (варёное), Куриный бульон, Масло сливочное 82,5%, Рис шлифованный (крупа), Сливки 20%, Сметана 20%, Тесто слоенное дрожжевое, Укроп, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 88.44 Ккал

Описание:   »»

Фруктовый салат

Фруктовый салат

Продукты: Апельсин, Банан, Йогурт натуральный, Яблоки

Калорийность: 72.50 Ккал

Описание:  …   »»

Пирожки с картошкой

Пирожки с картошкой

Продукты: Картофельное пюре, Тесто дрожжевое

Калорийность: 177.14 Ккал

Описание:  …   »»

Капустный салат

Капустный салат

Продукты: Капуста белокочанная, Огурец, Помидор, Сметана 15%

Калорийность: 32.54 Ккал

Описание:  …   »»

Рулет из лаваша

Рулет из лаваша

Продукты: Изюм, Какао порошок, Лаваш тонкий, Мёд, Семечки подсолнечные, Сметана 15%

Калорийность: 235.25 Ккал

Описание:   Сметану смешать с како порошком и мёдом. Лаваш развернуть и намазать сметаной. Посыпать семечками и изюмом. Завернуть в рулет. Поставить в холодильник на час. …   »»

Запечённая курица с шампиньонами в сметане

Продукты: Грибы шампиньоны, Куриное филе, Сметана 15%

Калорийность: 80.07 Ккал

Описание:    Ингредиенты (2-3 порции): Куриное филе - 400 г Шампиньоны - 400 г Лук репчатый - 2 шт (среднего размера) Сметана - 2 ст.л. Тимьян …   »»

Кальмаровый салат (диетический)

Продукты: Кальмар, Лук репчатый, Майонез, Огурец, Яйца

Калорийность: 143.90 Ккал

Описание:   »»

Admin Area