Julia8267410

Julia82

Julia82

Ориентиры для снижения веса:

Диапазон калорий 1200 - 1500


Б 75
Ж 50
У 180

На данный момент сижу на пп.

Не более 1500 калорий в день. 

Взвешиваюсь раз в неделю, чтобы свою психику не травмировать. 

Начальный вес 92 кг. (Весна 2019)

Начальный вес попытки №2 88 кг. (Февраль 2021)

________________________________________

В планах сбросить до 58-60 кг. к Маю 2022г.

Попытка №2 от 03.02.21. Вес 88 кг.

Вес на 01.11.2021 - 69 кг.

>>> Цель - к 30.05.2022 сбросить вес до 60 кг. <<< 

 

 Буду благодарна за адекватные советы и позитивные мысли!

P.S Коротко обо мне: взгляд кошки, грация картошки. {#:D}

Утро доброе, народ!  {#hi}

Вести с поля боя так сказать:

1. Муж уже три недели в командировке... и это странно, учитывая что со дня знакомства мы больше чем на неделю
ни разу не расставались. Такое чувство, что мужа у меня нет))) 

2. С ноутбуком тоже фигня полная, покупка ssd диска и ремонт в целом - обойдется в 14 тыщ рублей, 
да, может для кого-то и не такие большие деньги, но для нашего семейного бюджета все же деньги. Это при том,
что в феврале этого года мы в ноут уже влили 17 тыщ рублей, тоже была поломка. Так вот думаю, может
проще новый купить к весне?! Пока свекровь меня выручает с ноутом) Посмотрела цены, тот который хочу
тыщ 50.000 стоит, нда, делемма однако - буду думать вместе с мужем в общем.

3. Читаю книги. Помимо Достоевского и его неоднозначной Неточки Незвановой, последнюю главу которой
не могу заставить себя добить, залипла на книгах Петербургской писательницы Ирины Богдановой. 
Прочла ужу две книги, а они у нее немаленькие стр по 600-700 в среднем. "Неувядаемый цвет" и "Фарфоровая память",
сейчас читаю "Мера Бытия"... очень скажу я вам отличные книги, и так же она пишет детские книжки,
у кого есть детки, обратите внимание, очень правильные книги человек пишет)))

Изображение Изображение

4. Ну и насущное, про похудение: вот чем мне нравится худеть медленно, что если захочешь и денек-другой
накосячишь и позволишь себе сверх меры, а то и сверх-сверх меры, то особо ничего страшного не случается.
Да, главное не на постоянной основе, но раза два-три в месяц я себе позволяю разных вкусняшек и ништячков,
при этом худею господа! Возможно медленней чем могла бы, но зато без критических срывов и последующего
себя гнобления за это. Пока стою на 82 кг 400 гр. Ни туда ни сюда за три дня. 

P.S Для особо чувстительных: Я знаю что слово "Тыщ" пишется как "Тысяча", но мне нравится слово "Тыщ"
имею право! Тыщ-тыщ-тыщ! ))))))  

16 августа 2017, |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/67410/279232

Комментарии

789304

ну ты и загнула *кажется что мужа нет*...приедет л

 любовь будет морковь.это же хорошо иногда побыть не вместе😁....иначе и скучать не за кем...а так романтика💖.а я раньше много читала последнее время сразу засыпаю...ужас какая соня😜

16 августа 2017, 11:52

789393

Я тоже бесюсь сильно когда нет мужа рядом. Вот в том году ездил учился, каждую неделю приезжал, но всё же бесилась особенно последнюю неделю, когда дочу в лагерь отправляла.

16 августа 2017, 14:16

789781
ЮськаЮлька пишет:

Я тоже бесюсь сильно когда нет мужа рядом. Вот в том году ездил учился, каждую неделю приезжал, но всё же бесилась особенно последнюю неделю, когда дочу в лагерь отправляла.

 ну а когда возвращается круто же...а так есть и есть😜

17 августа 2017, 13:46

Julia82

Julia82

789853
natasha 1974 пишет:

ну ты и загнула *кажется что мужа нет*...приедет л

 любовь будет морковь.это же хорошо иногда побыть не вместе😁....иначе и скучать не за кем...а так романтика💖.а я раньше много читала последнее время сразу засыпаю...ужас какая соня😜

 Романтик устроим как преедет со всеми вытекающими)))  А я наоборот раньше мало читала, а в последние
года два-три наверное прямо увлеклась и затянуло меня, уже книги ставить некуда)))

 

17 августа 2017, 19:34

789931
natasha 1974 пишет:
ЮськаЮлька пишет:

Я тоже бесюсь сильно когда нет мужа рядом. Вот в том году ездил учился, каждую неделю приезжал, но всё же бесилась особенно последнюю неделю, когда дочу в лагерь отправляла.

 ну а когда возвращается круто же...а так есть и есть😜

 

natasha 1974 пишет:
ЮськаЮлька пишет:

Я тоже бесюсь сильно когда нет мужа рядом. Вот в том году ездил учился, каждую неделю приезжал, но всё же бесилась особенно последнюю неделю, когда дочу в лагерь отправляла.

 ну а когда возвращается круто же...а так есть и есть😜

 У меня наобород, когда дома тогда и все ок, а как где-то так Аааааа как не люблю так. Т.к. все проблемы на мои плечики, а так хоть часть решает. А когда его нет обязательно какая нибудь ....приключается.

17 августа 2017, 23:36

Admin Area