Julia82
Ориентиры для снижения веса:
Диапазон калорий 1200 - 1500
Б 75
Ж 50
У 180
На данный момент сижу на пп.
Не более 1500 калорий в день.
Взвешиваюсь раз в неделю, чтобы свою психику не травмировать.
Начальный вес 92 кг. (Весна 2019)
Начальный вес попытки №2 88 кг. (Февраль 2021)
________________________________________
В планах сбросить до 58-60 кг. к Маю 2022г.
Попытка №2 от 03.02.21. Вес 88 кг.
Вес на 01.11.2021 - 69 кг.
>>> Цель - к 30.05.2022 сбросить вес до 60 кг. <<<
Буду благодарна за адекватные советы и позитивные мысли!
P.S Коротко обо мне: взгляд кошки, грация картошки. 
В продолжение рубрики "Мое любимое кино".
Сегодня представлю два из своих многочисленных избранных кино)
1. "Свет в океане" 2016 г. Жанр: Драма; Мелодрама
Эта драма стала для меня определенно лучшей в 2017 году, но не все ее оценили,
фильм на любителя так сказать, буду рада, если понравится.
2. "Мой ангел-хранитель" 2009 год Жанр: Драма
Фильм непростой и тяжелый. Так же не для всех, кому то может показаться нудным,
но по мне - сильное кино. Жизненное.
Комментарии
Siberia
Юля, а ты смотрела фильм "Тайное влечение?
13 августа 2017, 15:57
Julia82
Нет... и это странно) Пошла почитала аннотацию и точно теперь посмотрю!
Потому как люблю драмы\мелодрамы и очень нравится Наоми Уоттс. Спасибо за наводку!
13 августа 2017, 16:45