Лиона
для быстрого похудения:
калории:1200 - 1200
Б:74,7 - 99,6 гр.
Ж:16,6 - 27,7 гр.
У:112,1 - 137,0 гр.
12.7% веса составляет жир. Вес без жира составляет 42 кг
чтоб вес не менялся необходимо 1532,8 ккал
у нас тут праздники и выходные, поэтому мне лень писать, но в этот раз я хотя бы не жру)) все нормально, держусь
на скакалке все так же прыгаю ежедневно, записываю количество на бумажке
зашла записать параметры. у меня ноги внизу увеличились и плечи
надеюсь это не от прыжков, а я просто косо меряю
22 сентября 2014, | Комментарии: 0

Комментарии