А я люлю творог с медом, ьам тоже алорий много))))

Для меня мед и творог - не сочитаемые продукты. Как-то давно, еще в школьном возрасте, изучала основы питания, и попалась книга, где рассказывается об аюрведическом подходе. Принципе в том, есть три так называемые доши: Вата, Питта, Капха. В зависимости от того, какая доша преобладает, такие и бывают характерестики сезона, конституции человека, много чего еще и пищи. С этой точки зрения творог и мед являются антоногистами, поэтому их сочетание серьезно сбивает работу энергетических каналов организма.

Ну это я очень-очень схематично и поверхностно рассказываю. Я на их принципах росла со школьных лет, поэтому понимаю их уже скорее интуитивно, а рассказать детально не могу

Хотя вывод один и тот же - в ложке вот того самого - 98 ккал