Снизила потребление сахара. Питание далеко от идеала, но начало положено. Физ.активности маловато, часто стала задерживаться на работе, а потом уже не до зала. В итоге за неделю один раз была в зале (кардио), и в один выходной доехала до родителей на велике ( 16-17 км туда обратно), и плюс/минус 10 тыс.шагов ежедневно. За 8 дней ушел 1 кг, водичка слилась. 

На первой недели приема таблеток голова болела чаще чем "до", к концу второй нормализировалось. 

Слышала, что ,возможно, в Н.Н. при посещение общественных мест будут требовать справку о вакцинации / тест на антитела (сроком не более 1 мес.)/ отрицательный тест на корону (сроком не более 3х дней) . Сразу возник  вопрос: как я буду посещать зал? Делать пцр тест каждые три дня - слишком дорого. Не смотря на заверения минздрава о том, что беременных и планирующих беременность можно вакцинировать, прививаться я не хочу. Можно заниматься дома или на улице,  не так комфортно как в зале, но хоть какой-то выход. Поживем, увидем.

Всем удачи

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?