Дневник питания

10 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1520.00	19.82	21.33	107.50	888.50	697.25
Обед
13:06	Морковь	300.00	3.90	0.30	21.00	265.50	99.00
13:06	Картофель отварной	200.00	4.00	0.80	33.40	180.00	164.00
13:06	жиросжигающий суп	500.00	3.00	0.25	15.30	0.00	74.45
13:07	Капуста белокочанная	300.00	5.40	0.00	16.20	270.00	84.00
13:08	Свекла	200.00	3.40	0.00	21.60	173.00	96.00
13:08	Масло подсолнечное	20.00	0.12	19.98	0.00	0.00	179.80
	Итого	1520.00	19.82	21.33	107.50	888.50	697.25

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2200.00	9.60	0.25	96.30	1589.00	431.45
12:57	жиросжигающий суп	500.00	3.00	0.25	15.30	0.00	74.45
12:59	Чай зелёный	800.00	0.00	0.00	0.00	800.00	0.00
	Итого	1300.00	3.00	0.25	15.30	800.00	74.45
Обед
13:00	Апельсин	300.00	2.70	0.00	25.20	262.50	114.00
13:02	Яблоки	300.00	1.20	0.00	33.90	259.50	138.00
13:03	Грейпфрут	300.00	2.70	0.00	21.90	267.00	105.00
	Итого	900.00	6.60	0.00	81.00	789.00	357.00