День 7
Грусно так как с утра я прибавила еще 100 грамм. За 7 дней ПП +300 грамм к весу( Теперь вешу 66.1
Из-за такого настроение конечно портиться. Очень хочется кушать, 1300 ккал для меня действительно мало, я чувствую что для меня это не много.Тогда почему за 7 дней я не скинула даже 100 гр, а наоборот набрала 300. Это какая то мистика!!!!!!
3 марта 2017, | Комментарии: 1


Комментарии
Юлия00000
Добрый день! Я любительниза почитать чужие заметки) Может Вам творог и кефир заменить на обезжиренные и говядину на курицу или рыбу, по калориям получится меньше, а по объему будет больше...)
3 марта 2017, 13:40