ну вот кто мешает пить новопассит
и снова срыв
завтра надо "попоститься"
ну вот кто мешает пить новопассит
и снова срыв
завтра надо "попоститься"
недельный отпуск в солнечном заполярном крае
откорм бабушки
и завтра снова в бой
пейте новопассит
и не надо будет переживать из-за съеденой шоко или выпитой водки ..
потому что не сорветесь из-за нервяка и не будете переживать из-за съеденых-выпитых углей
Шаурма "Шаверма"
зло .. но вкусно...
Нина, Ниночка, Нинуля 
88,95 углей 
только ради тебя .. но завтра снова в бой!
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 88.00 | 6.34 | 1.76 | 36.70 | 0.00 | 187.44 | ||
| 11:00 | Батон с отрубями Аютинский | 88.00 | 6.34 | 1.76 | 36.70 | 0.00 | 187.44 | |
| Итого | 88.00 | 6.34 | 1.76 | 36.70 | 0.00 | 187.44 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 147.00 | 15.55 | 8.85 | 102.28 | 0.00 | 559.73 | ||
| 13:37 | Сникерс | 26.00 | 2.24 | 7.28 | 14.43 | 0.00 | 132.60 | |
| 13:38 | Вермишель Donna Vera | 121.00 | 13.31 | 1.57 | 87.85 | 0.00 | 427.13 | |
| Итого | 147.00 | 15.55 | 8.85 | 102.28 | 0.00 | 559.73 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 760.00 | 54.45 | 37.35 | 81.35 | 325.00 | 817.00 | ||
| 09:30 | Вермишель Donna Vera | 50.00 | 5.50 | 0.65 | 36.30 | 0.00 | 176.50 | |
| 09:32 | Чай чёрный | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | 0.00 | |
| 11:12 | Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт | 125.00 | 8.75 | 0.00 | 1.25 | 0.00 | 40.00 | |
| 13:45 | Салат "Сельдь под шубой" готовый | 200.00 | 16.00 | 36.40 | 7.40 | 0.00 | 400.00 | |
| 20:19 | Апельсин | 200.00 | 1.80 | 0.00 | 16.80 | 175.00 | 76.00 | |
| 20:24 | Злаковый коктейль Клюква. Dr. Kerner (1шт = 10гр) | 10.00 | 0.90 | 0.20 | 6.60 | 0.00 | 32.00 | |
| 20:31 | Impact Whey Protein "Orange" | 25.00 | 21.50 | 0.10 | 13.00 | 0.00 | 92.50 | |
| Итого | 760.00 | 54.45 | 37.35 | 81.35 | 325.00 | 817.00 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 312.00 | 9.38 | 4.23 | 76.86 | 216.80 | 359.52 | ||
| 04:59 | Крупа овсяная | 70.00 | 8.33 | 4.06 | 45.78 | 8.40 | 241.50 | |
| 05:00 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 05:00 | Финики (сухофрукты) | 42.00 | 1.05 | 0.17 | 31.08 | 8.40 | 118.02 | |
| Итого | 312.00 | 9.38 | 4.23 | 76.86 | 216.80 | 359.52 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 282.00 | 34.84 | 20.32 | 138.69 | 0.00 | 883.48 | ||
| 08:18 | Батон с отрубями Аютинский | 44.00 | 3.17 | 0.88 | 18.35 | 0.00 | 93.72 | |
| 08:18 | Филе лосось | 40.00 | 9.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 80.80 | |
| 08:20 | Масло сливочное 72,5% | 10.00 | 0.08 | 7.25 | 0.13 | 0.00 | 61.10 | |
| 14:42 | Макаронные изделия из тв. сортов пшеницы Pasta Di Como | 168.00 | 17.47 | 1.85 | 120.12 | 0.00 | 577.92 | |
| 14:48 | Сыр голландский 45% | 20.00 | 5.12 | 5.34 | 0.09 | 0.00 | 69.94 | |
| Итого | 282.00 | 34.84 | 20.32 | 138.69 | 0.00 | 883.48 |
Удалить строку из рациона?

Продукты: Овсянка молотая, Сыр голландский 45%, Творог обезжиренный "уманский" Кубанский молочник, Яицо (1 шт = 60 гр)
Калорийность: 142.12 Ккал
Описание: Приготовление: Выкладываем творог в глубокую миску. Разминаем и добавляем тертый сыр. Все перемешиваем. Солим, перчим по вкусу. Добавляем яйцо. Все хорошенько перемешиваем. В конце добавляем муку. Тесто … »»
121329Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com

Комментарии