Продолжаю худеть - результаты по сравнению с последней неделей.

В целом всё прекрасно, средние цифры радуют, двигаюсь по плану, одно тревожит - сейчас вес стремительно упал, в основном за счёт воды, был бы девочкой - связал бы с КД , но так-то не знаю, на что пенять. Повысил чуток калорийность, питаюсь на удержание, всё же загрузочные выходные были лучшим решением, чем ровное питание на протяжении недели. Хорошего вторника всем!

P.S. Отвечая на предыдущие комментарии - спасибо за советы, вроде не глупый парень и худел уже не единожды, сейчас вопросы только с мотивацией - при стабильной жизни желание менять себя подкрепляю только инстинктом доминирования. Остальные инстинкты подключать нельзя, жена недовольна будет ... Раньше худеть было проще, хотелось быть красивее для всех девочек, сейчас стараюсь быть красивее для одной.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?