Даже если выходной, будни остаются буднями. Встала в 10, сделала овсянку с виноградом, доела остатки Наполеона (утром и немножко идет хорошо), и буквально за шкирку выбросила себя пешком на тренировку. Тяжеловато идет, вся мокрая за полчаса, но и калорий больше за минуту трачу. Пришла домой пообедать от пуза - и понеслась пешком в банк да на шоппинг. В Ашане аварийный голод, ела сразу после покупки, не смогла еще час до дома ждать. Голод есть, а аппетита нет - передержала чувство голода значит. Едем домой, едва живая, ноги гудят - зато насыщенно. Такие дела. Купила себе пирожные! Теперь ничего в еде меня не мучит.

Еда за сегодня: овсянка, торт немного, два пирожных орешка в шоколаде, отварная курица, бутер с маслом и сыром, бульон, фасоль и овощи, пачка творога, орехи грамм 15-20, стакан кефира и полстакана йогурта, половинка фруктового хлеба

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?