Всем большой привет Очень я соскучилась по ДД, 2 месяца ничего не писала. Лето прошло прекрасно с плюсиком в весе 3,5 кг. Сейчас 88,4, а в июле была 84,9. Не скажу, что много, но все же. На весы становилась раза 2 в месяц. Кушала и пила вдоволь, что хотелось, но двигалась тоже много, может быть поэтому и не сильно большой привес. Чувствую по телу, что 50% привеса это отёки.

Была в отпуске в августе 2,5 недели, никуда далеко не уезжала, все по месту, реки, озера, дача и один поход прям с ночёвкой в лес на водохранку. За лето 2 раза болела( дети тоже.  Школьники мои пошли уже в 9 и 6 классы. Я поняла в конце концов, что стала очень уязвима к вирусам после того, как 3 раза короной переболела. Да и вообще здоровье стало после этого намного слабее, наверное, как и у многих людей. Но врагу не сдается наш гордый Варяг!!!! Укрепляем иммунитет, периодически здаем анализы)))

Короче пора худеть к Новому году  хотя я столько этим летом платьюшек, юбочек и блузочек накупила, что страшно худеть, а то обновки носить некому будет) хотя есть хорошая портниха знакомая, если что к ней обращусь) Ну, а если кроме шуток, то возвращаюсь к подсчёту БЖУК и шагов. План по калорийности на день 1700 - 1800 не меньше, а то сорвусь, шаги 10 000 в день, сброс веса хотя бы по 2 кг в месяц. Удачи мне!

Всех обнимаю, целую, внимательно читаю 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?