Стройные фрукты
Купила кухонный весы!!!)) 
они просто замечательные))
Наверно, у всех продукты, которые до этого меряли на глаз, оказывались другого веса)) У меня так с фруктами - на другом езё не успела проверить)) Яблоко вместо 200 весит 161))) 
Ну всё - теперь тикайте мои кг!)) Буду стройной))
А вчерашние калории и утрений шоколад помогли очень хорошо написать экзамен) Всё таки есть польза и во вредных продуктах))
Хотя на тот же шоколад смотреть страшно...Всего одна плитка и 545 ккал....
и как я раньше его в дополнение к жареной картошке, мороженному, сладкому чаю и бутербродам ела?...не дай Бог опять к этому вернуться!
14 июня 2013, | Комментарии: 4
Комментарии
eniMmi
Поздравляю! Очень полезная вещь и когда худеешь и когда готовишь что-то по рецепту)))
14 июня 2013, 20:10
Эльфийка
Кухонные весы - это очень удобно, да. Причем, если есть примерно одни и те же продукты регулярно, то вскоре соотношение их веса и количество запомнятся: например, вот эта тарелочка вот такой каши весит столько-то, а средний апельсин - столько-то. Удобно, когда ешь не дома и весы недоступны.
А что плохого в 5 граммах шоколада в день? Понятно, что целая плитка сразу - перебор.
14 июня 2013, 20:10
Шалена пташка
Вот в 5 граммах нет ничего плохого, но просто так одного кусочка мне обычно мало...) Особенно если это молочный шоколад) Вот и решила вообще его не есть, но с экзаменами альтернативу нашла - добовлять тот же маленький кусочек в мюсли)
А ты молоко, соки как считаешь?) А то я запуталась с ними) По граммам или миллилитрам?)
15 июня 2013, 10:13
Эльфийка
"Жидкую еду" я все равно считаю по граммам. Разницы особой нет.
Вообще, подсчет калорий я постаралась сделать максимально ненапряжным для себя, иначе скоро надоест.
16 июня 2013, 09:32