как назло...в выходные друзья зовут к себе то на  шашлыки то на совместные посиделки....не легко))))
старалась есть фрукты...яблоко..арбуз или виноград...что из фруктов было то и кушала.
в добавок я бросила курить. а этоооооо совсем не весело)))) мне приходится держать закрытым рот и плюс бороться с собой чтоб не закурить за компанию!!!! всегда хочется что то скушать ...что то попробовать.
как завела дневник...перестала кушать хлеб...конечно я буду его есть...без хлеба нельзя...хотя я не любитель хлебных изделий))) тут сложно мне не будет.  просто на неделю отказалась от него...посмотрим смогу я это выдержать!!)))
1.не курю уже 2 недели...риспект))))
2. не кушаю хлеб уже 2 дня
3. делаю комплекс упражнений уже 3 день)))
цель...устранить лишнюю еду...вот тут проблемочка))))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?